ท้องผูก ขับถ่ายยาก ปัญหานี้จะหมดไป หากกินสมุนไพรเหล่านี้!

ท้องผูก ขับถ่ายยาก ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาการเหล่านี้อาจเกิดจากหลายๆสาเหตุ เช่น นอนดึก ดื่มน้ำน้อย ทานอาหารที่ย่อยยาก ทำให้พุงป่อง แต่ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปค่ะ หากเรากินสมุนไพรไทยเหล่านี้ ไปดูกันเล้ยยย

เม็ดแมงลัก

เม็ดแมงลักมีลักษณะเป็นเมือก ช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น วิธีกินก็ง่ายมากๆค่ะ เพียงนำเม็ดแมงลัก แช่ในน้ำรอจนพอง แล้วตักมาผสมดื่มกับน้ำเปล่า แต่หากเพื่อนๆคนไหนไม่อยากดื่มกับน้ำเปล่า ลองนำมาผสมกับน้ำเต้าหู้ก็ได้ค่ะ ทานก่อนนอน รับรองตื่นมา ถ่ายคล่อง

ส้มแขก

ส้มแขก เป็นยาระบายอ่อนๆ นำใบสดมาต้มกับน้ำร้อน แล้วกรองมาดื่มค่ะ หากใครมีปัญหาท้องผูก ขับถ่ายยาก ก็ลองวิธีนี้ดูเลยค่ะ

สมอไทย

สมอไทยมีฤทธิ์เป็นยาระบาย อีกทั้งยังช่วยขับลม วิธีกินคือใช้ผลอ่อนต้มกับน้ำ ใส่เกลือนิดหน่อยแล้วกรองมาดื่มได้เลยค่ะ

นอกจาก 3 สมุนไพรที่กล่าวมาข้างต้นนั้น จะช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ขับถ่ายยากแล้ว ก็ยังมีสมุนไพรอื่นๆอีกค่ะ แต่หากใครไม่อยากทานสมุนไพร คิดว่าทานยาก รสชาติไม่ถูกปาก วันนี้แอดมินมีผลิตภัณฑ์ตัวใหม่มาแนะนำ นั่นก็คือ ชาไอซ์ที Icy Teatox ชงดื่มง่าย รสชาติอร่อยแต่งกลิ่นด้วยผลไม้ นอกจากจะช่วยให้ขับถ่ายแล้ว ยังมีวิตามินสูงอีกด้วย ต้องลองเลยนะคะ